金瑞88玉米种
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1人体内的糖：食物中的糖是体内糖的主要来源，它被人体摄入，消化成单糖，然后通过血液输送到各个组织细胞合成并合成。 分解代谢。 体内糖代谢途径主要包括无氧葡萄糖糖酵解、有氧氧化、磷酸戊糖途径、糖醛酸途径、多元醇途径、糖原合成和糖原分解、糖异生、己糖代谢等。
2：人体脂肪：
人体摄入的脂肪大部分被胆汁脂肪乳化成小颗粒，变成游离脂肪酸和单甘油酯（有时完全水解为甘油和脂肪）酸），水解小分子，例如甘油、短链和中链脂肪酸，从小肠吸收到血液中。
单甘油酯和长链脂肪酸被吸收后，甘油三酯在小肠细胞中重新合成，并与磷脂、胆固醇和蛋白质结合形成乳糜微粒，从淋巴系统进入血液。
扩展信息：
加速体内脂肪燃烧的方法：
1不要大幅减少卡路里的摄入量，
人体有一系列程序自动维持正常体重，如果你突然从饮食中减去1000卡路里，你的身体基础代谢率就会自动减慢，从而减慢。 它并不能帮助你更好地减肥。 你需要做的是逐渐减少你的卡路里摄入量，比如今天减少200卡路里的卡路里摄入量，几天后继续减少你的卡路里摄入量。
2早餐要吃
早餐与新陈代谢和减肥关系最大。 当人们睡觉时，他们的新陈代谢率会很低，早上的第一顿饭会让你的新陈代谢恢复到正常水平，帮助你更好地燃烧卡路里。 因此，如果您不吃早餐，您的身体将无法像午餐前那样燃烧脂肪。
3多吃蛋白质食物
摄入足够的蛋白质可以改善身体的新陈代谢，使身体多燃烧150至200卡路里的热量。 蛋白质主要由氨基酸组成，与脂肪和碳水化合物相比，人体需要更多的时间和精力来消化此类食物。 因此必须燃烧更多的热量才能打破它们。
4增加进餐次数
每天吃4-5顿小餐比3顿大餐能保持更高的代谢率。 两餐之间的时间尽量控制在2至3小时内，每餐应含有蛋白质食物，这是新陈代谢的促进剂。
参考来源：百度百科-糖代谢
参考来源：百度百科-人体脂肪
