常见水果大全及名称

发布时间:2024-05-03 19:25:58

草莓:红润多汁,富含维生素 C 和抗氧化剂。
蓝莓:深蓝色,营养丰富,抗氧化能力强。
覆盆子:红或黄色,口感酸甜,含有丰富的抗氧化剂和膳食纤维。
黑莓:黑色,味道香甜,富含维生素 C 和膳食纤维。
蔓越莓:深红色,酸味十足,含有丰富的抗氧化剂和抗炎成分。
柑橘类
橙子:橙色或红色,富含维生素 C,具有提神醒脑的作用。
葡萄柚:淡黄色或粉红色,酸度较高,含有丰富的维生素 C 和抗氧化剂。
柠檬:黄色,酸味极强,富含维生素 C,具有解毒作用。
青柠:绿色,比柠檬小,酸味较淡,常用于调味。
柚子:淡绿色,果肉多汁,富含维生素 C 和膳食纤维。
核果类
桃子:果皮呈白色或黄色,果肉多汁香甜,富含钾和膳食纤维。
杏子:果皮呈橙色或黄色,果肉酸甜可口,富含维生素 A 和钾。
李子:果皮呈深紫色或绿色,果肉酸味十足,富含膳食纤维和钾。
樱桃:果皮呈红色或黑色,果肉多汁,富含维生素 C 和抗氧化剂。
李子:果皮呈深紫色或绿色,果肉酸味十足,富含膳食纤维和钾。
仁果类
苹果:果皮呈红色、绿色或黄色,果肉脆甜,富含膳食纤维和抗氧化剂。
梨:果皮呈黄色或绿色,果肉甜嫩多汁,含有丰富的膳食纤维和钾。
桃:果肉呈白色或黄色,口感软滑多汁,富含维生素 C 和钾。
热带水果
香蕉:果皮呈黄色,果肉绵软香甜,富含钾和膳食纤维。
芒果:果皮呈绿色或黄色,果肉多汁香甜,富含维生素 A 和 C。
菠萝:果皮呈黄色或绿色,果肉酸甜多汁,富含维生素 C 和菠萝蛋白酶。
木瓜:果皮呈黄色或绿色,果肉多汁,富含维生素 A 和抗氧化剂。
奇异果:果皮呈棕色,果肉呈绿色,酸甜可口,富含维生素 C 和膳食纤维。
其他水果
葡萄:果皮呈红色、绿色或黑色,果肉多汁,富含抗氧化剂和钾。
无花果:果皮呈绿色或紫色,果肉甜美多汁,含有丰富的钾和膳食纤维。
石榴:果皮呈红色,果肉呈红色或白色,酸甜可口,富含抗氧化剂和维生素 K。
哈密瓜:果皮呈黄色,果肉呈橙色或绿色,香甜多汁,富含维生素 C 和钾。
西瓜:果皮呈绿色,果肉呈红色或黄色,清凉解渴,富含水分和维生素 C。